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In dieser spannenden Folge tauchen wir tief in die Welt der Chiropraktik ein! Wir sprechen darüber, was Chiropraktik eigentlich ist und wie sie sich von anderen Therapien unterscheidet. Unser Experte erklärt, wie Subluxationen die Spinalnerven beeinflussen können und was wirklich passiert, wenn es beim Justieren "knackt".

Besonders wichtig: Wir beleuchten die umstrittene Behandlung der Halswirbelsäule (HWS). Ist sie wirklich so gefährlich, wie oft behauptet wird? Welche Risiken bestehen tatsächlich, und wann sollte man besonders vorsichtig sein? Gibt es ernsthafte Nebenwirkungen wie Schlaganfälle oder Gefäßverletzungen?

Außerdem diskutieren wir die Wissenschaft hinter der Chiropraktik: Gibt es genügend Studien zur Wirksamkeit? Welche Beschwerden...

In dieser spannenden Folge sprechen wir mit Dr. Jonathan Apasu, Gründer von Adon Health und Experte für die Testosteron-Ersatztherapie (TRT). Dr. Apasu teilt seine Erfahrungen und erklärt, warum es sein Ziel ist, TRT in Deutschland zugänglicher und unkomplizierter zu gestalten.
Gemeinsam tauchen wir tief in die Herausforderungen des deutschen Gesundheitssystems ein: Warum ist TRT hierzulande so schwer zu bekommen, während andere Hormontherapien wie Insulin oder Tyroxintherapie viel verbreiteter sind? Dr. Apasu erläutert die bürokratischen Hürden und gibt Einblicke in die systembedingten Schwächen.
Wir besprechen die Symptome eines Testosteronmangels, die richtige Diagnostik und welche Blutwerte entscheidend sind. Dr. Apasu erklärt die...

In dieser Folge sprechen wir über den „Winterblues“ und welche Ansätze helfen können, die dunkle Jahreszeit besser zu bewältigen. Wir erklären die Unterschiede zwischen saisonalen Stimmungstiefs und klinischen Winterdepressionen sowie die Auswirkungen von verkürzten Tagen und weniger Sonnenlicht auf unsere Stimmung.

Ihr erfahrt, wie Hormone wie Serotonin, Dopamin und Endorphine dabei eine Rolle spielen. Wir diskutieren hilfreiche Ansätze wie Lichttherapie, eine stabile Schlafroutine, wirksame Supplements und schnelle Hilfen, die im Alltag leicht umsetzbar sind. Außerdem geben wir praktische Tipps, um trotz geringer Motivation aktiv zu bleiben und die winterliche Trägheit zu überwinden.

In dieser spannenden Folge sprechen Iron Mike und Simon Teichmann offen über ein kontroverses und wichtiges Thema: Testosteron und die Testosteron-Ersatztherapie (TRT). Sie teilen ihr Wissen, persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Fakten, um die Vor- und Nachteile von TRT zu beleuchten. Erfahre, was Testosteron für den Körper bedeutet, wann eine Ersatztherapie sinnvoll sein könnte und welche Risiken dabei beachtet werden sollten. Dieses Gespräch bietet einen wertvollen Einblick für alle, die sich mit dem Thema Gesundheit, Fitness und Hormonhaushalt auseinandersetzen wollen. Teile uns gerne deine Meinung in den Kommentaren mit!