#4 Migräne ohne Medikamente besiegen? Das geht!

Shownotes

Das geht! In dieser Folge führt Chang ein intensives Fachgespräch mit Cindy Uilderks, sie ist ein erfahrener Gesundheitscoach, über das komplexe Thema Migräne. Cindy teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Migräne und erklärt detailliert, wie sich die Symptome von "normalen" Kopfschmerzen unterscheiden. Sie beleuchtet, was im Gehirn während einer Migräneattacke geschieht und welche Ursachen sowie Triggerpunkte hinter dieser Erkrankung stecken können. Gemeinsam diskutieren sie verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und setzen sich kritisch mit dem schnellen Einsatz der Medikamente wie Sumatriptan und co. auseinander. Cindy erklärt, wie sie durch eine Kombination verschiedener Ansätze Migräneanfälle deutlich verringern und sogar komplett ausfallfrei machen kann. Sie gibt zudem Einblicke, wie sie ihre Klienten langfristig begleitet und welche präventiven Maßnahmen sie zur Vorbeugung von Migräne empfiehlt. Abschließend werden aktuelle Entwicklungen und Trends in der Migränebehandlung besprochen, die Cindy besonders spannend findet. Diese Folge ist ein Muss für alle, die nach fundierten Informationen und praktischen Tipps im Umgang mit Migräne suchen!